５月ですね。

新入社員の皆さんは５月病に悩まされていませんか？

私は以前、ストレスが貯まると、ひたすらお酒を飲んでいました。

飲んでも飲んでもイライラして、飲むという行為とストレスを貯めるという行為が同じなのでしょうか？

幾ら飲んでも酔い潰れないような状態でした。

ここ数年はダイエットと体力向上を兼ねて子供の頃に習っていた水泳をしています。

２５ｍプールを泳いでいる間は、とにかく必死になり、何も考える事が出来なくて、１時間泳ぎ終えた後はストレスが流されたようで、サッパリします。

ストレス発散に水泳はおススメです。